کلینیک دی-مرکز تخصصی فیزیوتراپی در کرج

نويسنده: رحمان شیخ حسینیاگر در MRI یا نوار محرز شود که دیسک بیرون زده، (بدون علائم حادی که برای جراحی گفته شد) گزینه اول جراحی نخواهد بود. در این صورت به بیمار فرصت می دهیم که ۲ تا ۴ هفته استراحت نسبی داشته باشد و هیچ فشاری به کمر نیاید. در این مدت داروهای مسکن، داروهای شل کننده عضلات هم تجویز می کنیم. استفاده از روش های درمان های دستی و سوزن خشک به همراه, ...ادامه مطلب

نويسنده: رحمان شیخ حسینی نحوه ی خوابیدن هر فرد با فرد دیگری متفاوت می باشد و این نحوه ی خوابیدن  به صورت سلیقه ای، فرد را دچار مشکلاتی می کند .ما بر این باوریم  که خوابیدن به شکل های مختلف امکان پذیر است اما میان این تنوع زیاد فقط چند روش صحیح  خوابیدن  وجود دارد که از لحاظ طبی باعث حذف فشار برروی بدن می شود .ما در این مقاله سعی داریم تا با  اصول صحیح خوابیدن و همچنین روش های غلط خوابیدن آشنا شویم و گامی هر چند کوچک در راه سلامت خود و خانواده یمان برداشته باشیم .     روش های صحیح خوابیدن : خوابیدن به پشت : بهترین روش صحیح خواب است همچنین برای جلوگیری از گردن درد و کمر درد موثر است وهمچنین باعث,روش,صحیح,خوابیدن,برای,جلوگیری,درد,های,عضلانی,اسکلتی,چیست؟ ...ادامه مطلب

نويسنده: رحمان شیخ حسینیآخرین راهنمای بالینی انجمن پزشکان آمریکا در مورد کمردرد تغییراتی در اولویتهای درمان ایجاد نموده است و اقدامات فیزیوتراپی  را بر دارو اولویت داده است.در مورد کمردرد حاد درمانهای فیزیکی مثل گرما درمانی، ماساژ، آکوپانکچر و درمانهای دستی ستون فقرات توسط فیزیوتراپیست توصیه شده و د, ...ادامه مطلب