غیر از جراحی برای بیرون زدگی دیسک بین مهره ای چه روشی وجود دارد؟

اگر در MRI یا نوار محرز شود که دیسک بیرون زده، (بدون علائم حادی که برای جراحی گفته شد) گزینه اول جراحی نخواهد بود. در این صورت به بیمار فرصت می دهیم که ۲ تا ۴ هفته استراحت نسبی داشته باشد و هیچ فشاری به کمر نیاید. در این مدت داروهای مسکن، داروهای شل کننده عضلات هم تجویز می کنیم. استفاده از روش های درمان های دستی و سوزن خشک به همراه لیزر پرتوان و سایر مدالیته های فیزیوتراپی در این مرحله ممکن است به کاهش شدت درد کمک شایانی نماید.

 بیمار تا مدتی باید از هرگونه فشار به کمر، هنگام برداشتن اجسام سنگین، انداختن کیف و کوله سنگین پرهیز کند. به علاوه باید وضعیت نشستن (عدم نشستن روی زمین)، خوابیدن خود را تنظیم کرده، کفش های طبی، تشک و بالش طبی و از توالت فرنگی استفاده کند.

 اگر بیمار همه اینکارها را به همراه فیزیوتراپی انجام دهد و وزن خود را هم کنترل کند، بهبودی مطلوبی حاصل خواهد شد. همراه با فیزیوتراپی یا کمی بعد از پیشرفت تمرین ها، آب درمانی و ورزش های تقویت کننده عضلات ناحیه کمر که توسط فیزیوتراپیست ارائه می شود هم وارد پروسه درمان می شود که بسیار کمک کننده است.