
نويسنده: رحمان شیخ حسینیاگر در MRI یا نوار محرز شود که دیسک بیرون زده، (بدون علائم حادی که برای جراحی گفته شد) گزینه اول جراحی نخواهد بود. در این صورت به بیمار فرصت می دهیم که ۲ تا ۴ هفته استراحت نسبی داشته باشد و هیچ فشاری به کمر نیاید. در این مدت داروهای مسکن، داروهای شل کننده عضلات هم تجویز می کنیم. استفاده از روش های درمان های دستی و سوزن خشک به همراه...
ادامه مطلب
نويسنده: رحمان شیخ حسینیxa0نحوه ی خوابیدن هر فرد با فرد دیگری متفاوت می باشد و این نحوه ی خوابیدنxa0 به صورت سلیقه ای، فرد را دچار مشکلاتی می کند .ما بر این باوریمxa0 که خوابیدن به شکل های مختلف امکان پذیر است اما میان این تنوع زیاد فقط چند روش صحیحxa0 خوابیدنxa0 وجود دارد که از لحاظ طبی باعث حذف فشار برروی بدن می شود .ما در این مقاله سعی داریم تا باxa0 اصول صحیح خوابیدن و همچنین روش های غلط خوابیدن آشنا شویم و گامی هر چند کوچک در راه سلامت خود و خانواده یمان برداشته باشیم . xa0 xa0 روش های صحیح...
ادامه مطلب
نويسنده: رحمان شیخ حسینیآخرین راهنمای بالینی انجمن پزشکان آمریکا در مورد کمردرد تغییراتی در اولویتهای درمان ایجاد نموده است و اقدامات فیزیوتراپیxa0 را بر دارو اولویت داده است.در مورد کمردرد حاد درمانهای فیزیکی مثل گرما درمانی، ماساژ، آکوپانکچر و درمانهای دستی ستون فقرات توسط فیزیوتراپیست توصیه شده و د...
ادامه مطلب