کلینیک دی-مرکز تخصصی فیزیوتراپی در کرج

بعد از جراحی تعویض مفصل لگن، هنگام حرکت دادن این مفصل، باید دقت بیشتری داشته باشید. این دقت و حساسیت در ماه های اولیه بعد از جراحی لگن، اهمیت بیشتری دارد. توجه داشتن به این مراقبت ها بعد از تعویض مفصل لگن، به موفقیت جراحی و افزایش طول عمر مفصل مصنوعی لگن، کمک می کند....

محققان معتقدند بهترین و مفید ترین حالت خوابیدن به پهلو است.بهترین شکل استراحت برای بدن، خوابیدن به پهلو است. توصیه می شود افراد مبتلا به کمر درد و همچنین افراد سالم برای پیشگیری از مشکلات مهره ای و در...

نويسنده: رحمان شیخ حسینیxa0نحوه ی خوابیدن هر فرد با فرد دیگری متفاوت می باشد و این نحوه ی خوابیدنxa0 به صورت سلیقه ای، فرد را دچار مشکلاتی می کند .ما بر این باوریمxa0 که خوابیدن به شکل های مختلف امکان پذیر است اما میان این تنوع زیاد فقط چند روش صحیحxa0 خوابیدنxa0 وجود دارد که از لحاظ طبی باعث حذف فشار برروی بدن می شود .ما در این مقاله سعی داریم تا باxa0 اصول صحیح خوابیدن و همچنین روش های غلط خوابیدن آشنا شویم و گامی هر چند کوچک در راه سلامت خود و خانواده یمان برداشته باشیم . xa0 xa0 روش های صحیح...