کلینیک دی-مرکز تخصصی فیزیوتراپی در کرج

بعد از جراحی تعویض مفصل لگن، هنگام حرکت دادن این مفصل، باید دقت بیشتری داشته باشید. این دقت و حساسیت در ماه های اولیه بعد از جراحی لگن، اهمیت بیشتری دارد. توجه داشتن به این مراقبت ها بعد از تعویض مفصل لگن، به موفقیت جراحی و افزایش طول عمر مفصل مصنوعی لگن، کمک می کند., ...ادامه مطلب

نويسنده: رحمان شیخ حسینی نحوه ی خوابیدن هر فرد با فرد دیگری متفاوت می باشد و این نحوه ی خوابیدن  به صورت سلیقه ای، فرد را دچار مشکلاتی می کند .ما بر این باوریم  که خوابیدن به شکل های مختلف امکان پذیر است اما میان این تنوع زیاد فقط چند روش صحیح  خوابیدن  وجود دارد که از لحاظ طبی باعث حذف فشار برروی بدن می شود .ما در این مقاله سعی داریم تا با  اصول صحیح خوابیدن و همچنین روش های غلط خوابیدن آشنا شویم و گامی هر چند کوچک در راه سلامت خود و خانواده یمان برداشته باشیم .     روش های صحیح خوابیدن : خوابیدن به پشت : بهترین روش صحیح خواب است همچنین برای جلوگیری از گردن درد و کمر درد موثر است وهمچنین باعث,روش,صحیح,خوابیدن,برای,جلوگیری,درد,های,عضلانی,اسکلتی,چیست؟ ...ادامه مطلب